Aviso naranja por altas temperaturas en la Cantabria del Ebro y amarillo en Liébana

El 112 alerta de que en Valderredible se pueden alcanzar los 39ºC y en Liébana los 36ºC, e insta a extremar la precaución

Santander, 10 de agosto de 2025.– El Servicio de Emergencias 112 del Gobierno de Cantabria ha recomendado extremar la prudencia este domingo ante la activación de avisos por calor decretados por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). La Cantabria del Ebro se encuentra en aviso naranja entre las 13:00 y las 21:00 horas, con temperaturas que podrían llegar a los 39 grados en Valderredible. Por su parte, la comarca de Liébana está en aviso amarillo, con máximas de hasta 36 grados.

Recomendaciones para evitar riesgos
El 112 recuerda la importancia de evitar la exposición directa y prolongada al sol durante las horas centrales del día, así como abstenerse de realizar esfuerzos o actividades físicas innecesarias. Se aconseja mantenerse hidratado con ingestas frecuentes de bebidas no alcohólicas, evitar comidas copiosas y vestir ropa ligera, holgada y transpirable, acompañada de gorro, gafas de sol y protección solar.

La población más vulnerable —niños, personas mayores y pacientes con patologías— requiere especial atención para prevenir golpes de calor o deshidrataciones.

En entornos de playa, se recomienda el uso de sombrilla, refrescarse de forma regular y acudir de inmediato a los puestos de vigilancia en caso de malestar. Asimismo, se desaconseja la práctica de deportes al aire libre o actividades físicas intensas; si fueran inevitables, deben realizarse en horas de menor incidencia solar y con hidratación constante.

En el ámbito doméstico, el 112 sugiere buscar espacios frescos y a la sombra, y evitar la entrada de calor bajando persianas y cerrando ventanas en las horas de más temperatura.