J. Quintanilla

Sociedad

Conversación difícil sin disputas

Cómo abordar conversaciones difíciles con tu pareja sin desencadenar disputas En la vida cotidiana, sea con nuestra pareja, familia o amigos, nos enfrentamos a diálogos complicados que podrían desembocar en confrontaciones. Estos temas pueden abarcar desde cuestiones trascendentales como ideología, política o religión, hasta pequeños desencuentros que crecen hasta convertirse en problemas mayores. El desafío […]

Cantabria

Orestes Díaz Morales expone en El Corte Ingles

El Corte Ingles de Santander inaugura hoy la exposición del artista cubano Orestes Díaz Morales La inauguración tendrá lugar hoy martes 26 de marzo de 2024 a las 18:00 horas en la sala de ÁMBITO CULTURAL SANTANDER, ubicada en la primera planta, y la exposición permanecerá abierta hasta el día 24 de abril de 2024. […]

Cantabria Comillas

La Fundación Comillas convoca la III edición del Certamen Literario Cascabel de Poesía y Relato Corto

La Fundación Comillas anunció la III edición del Certamen Literario Cascabel de Poesía y Relato Corto, bajo la organización de su centro universitario CIESE, adscrito a la Universidad de Cantabria. Este certamen contempla dos modalidades de participación. La primera (modalidad A) está dirigida a estudiantes de 4º de la ESO y 1º y 2º de […]

Sociedad

Métodos para relajación

Aquí hay algunas estrategias para relajarte rápidamente cuando te sientes abrumado: 1. Corrige tu postura: Mantener una postura erguida no solo previene el dolor de espalda, sino que también te hace sentir más seguro y calmado. La respiración mejora al mantener la espalda recta, lo que puede reducir la sensación de pánico. 2. Recuerda momentos […]

Tecnología

Microsoft Office a largo plazo

Próxima versión preliminar de Microsoft Office LTSC 2024 Microsoft ha anunciado la próxima versión preliminar comercial de Office LTSC 2024, ofreciendo soluciones a largo plazo para clientes con necesidades especializadas pero importantes. Esta versión se centra en dispositivos que requieren estabilidad a largo plazo, como equipos médicos con aplicaciones integradas y sistemas de control de […]

Cultura

Diego Garlago presenta La Naranja Entera

Diego Garlago acaba de presentar su ultimo trabajo «La Naranja Entera»  «Este proyecto no habría sido posible sin el talento y dedicación de un equipo»; “Y yo que me prometí – No escribir nunca al amor” Diego Garlago, un artista inquieto, compositor, cantante y guitarrista, es el cerebro detrás de esta propuesta musical. Su estilo […]

Cultura

La sala de exposiciones de UNEATLANTICO acoge la exposición de Claudia Iza, «Cielo Abierto, Momentos»

La Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO) celebra la apertura de su más reciente muestra, titulada «Cielo Abierto, Momentos» Protagonizada por la artista Claudia Iza. Esta exposición, enmarcada dentro de la iniciativa «Mujer tenía que ser», estará disponible para el público hasta el 30 de abril. Claudia Iza, una artista versátil y dinámica con más de […]